HOW TO GET YOUR PARTNER TO TRAIN

So, you have a great relationship with your partner and you would love to get them involved with your training side... you know, share one of your passions with them in the hope that you can both train together. Of course, introducing someone to something new can be quite a challenge, especially when it involves something as daunting as weight training, but don’t fear I have some handy tips to help you!
 
The number one complaint from my friends when they come back from a session with their boyfriend is that they trained them too hard. Don’t treat your partner like a client; shouting at them isn’t going to work unless they have specifically asked you to train them like that. Often, this will put your partner off before you have even started! Instead, show support; use encouraging words like, “great set” and “your form looks good”. And if you need to correct their form, then instead of criticising simply show them how to do it, I’m sure your partner won’t complain if you get all close and personal.
 
This brings me onto my next tip, set your partner up for success. Teach them the correct form and the importance of it, knowledge is power right? Teach your partner how to structure their workouts and even better (depending on how lovely you are), give them an 8 – 12 week plan to follow.
 

via GIPHY


Don’t be impatient if they don’t know something, remember, all of this might be new to them so its important they go at their own pace. But it’s also important that it isn’t affecting your workouts, your partner must have the desire to workout and can’t be forced, otherwise this will lead to tension in your relationship. You both need to have that, “we’re going to have a great session” mentality, then its guaranteed that you will have a dope session. You don’t need to be lifting the same weight to be killing it, supporting each other, spotting each other and encouraging each other on that last rep.

 

via GIPHY

 

Now, it’s not new that we all have different training styles and ‘moods’. We have the chatty gym goer, the ‘headphones in, don’t talk to me’ gym goer and even the selfie king/ queen gym goer so it’s important that you and your partner know what to expect. There’s nothing worse than wanting to get stuck into your workout but your partner would rather talk about their day and vice versa, so make sure you communicate beforehand what sort of session you want to have. My partner and I always say, “bring your headphones”, if we want to zone out and listen to our music.
 
So, you want to motivate your partner and think the best way to do it is to show her other fit girls/ guys bodies and comment on how great they look, we get it, you want to give them some inspo but this is a big NO-NO. Avoid constantly comparing your partner to other people and commenting on others physiques using phrases like, “you should look like her”, or “can you look like this?” Trust me, I have seen comments like this numerous times and how UNMOTIVATING for the person on the receiving end. Your partner should want to be the best version of himself or herself, not to look like someone else. Don’t get me wrong; we all need inspiration, so I see nothing wrong with recommending some fitness pages/ individuals for your partner to follow. Just hold back on the comparisons.

 

In some cases, your partner just might not be into lifting weights... sorry to break it to you but if you’ve tried all that you can, then it’s down to them. Your partner needs to have their own reasons to keep at it and maintain their passion for training. This doesn’t mean you can’t exercise together, my partner and I love doing plyometrics together, going on hikes, bike riding and even swimming. You may not be lifting weights, but you can definitely get some cardio in together!

 

via GIPHY


Training with your partner can be a great way to strengthen your relationship; it takes away the stresses of every day life and gives you an opportunity to not just be partners, but friends. Often in relationships we forget the friendship part, but doing something as simple as sharing a hobby with your loved one can bring your bond closer together... plus, you will both look smoking hot doing it! Power couple here we come.
 
Do you train with your partner? Do you have any experiences to share? We would love to hear, comment below:


Share this post


Leave a comment

348 comments

  • Добрый день! Мы рады приветствовать вас на страницах главного блога об азартных играх!

    Сегодня из-за немалой конкуренции среди интернет казино вынуждены предлагать информационным партнерам улучшенные условия сотрудничества, для получения больше новых игроков на свои ресурсы.
    При этом каждый азартный клуб пытается дать нечто уникальное в своих условиях сотрудничества.
    К примеру, упрощенный процесс снятия выигрыша.
    Для новичков этот процесс является наиболее важным. Поэтому успешные игроки заинтересованы в выборе казино с быстрыми выплатами.
    Также, важным фактором являяется наличие у казино большого ассортимента игровых слотов.
    Наличие такого фактора может говорить о том, что выбранная интернет площадка не является сайтом мошейников.

    в случае примите решение самостоятельно искать онлайн казино, то обязательно обратите внимание на рейтинг выбранного игрового сайта.
    Поэтому, мы рекомендуем вам казино: 1 win
    Рассмотрим подробнее данный игровой клуб.
    Главным приемуществом является наличие внедренного функционала букмекерской конторы.
    огромный спектр бонусов, таких как бонусы за депозит, дает возможность забрать большой куш!
    Приличная комбинация вышеописанных функциональных возможностей позволяет начинающим игрокам без больших вложений, и начать побеждать уже сейчас.
    Для старта вам необходимо определить игровую стратегию. На сайте 1 win вы найдете оптимальную тактику на любой вкус!
    Дополнительно, на сайте представлен раздел вопрос-ответ, где опытные игроки делятся идеями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
    Например, мы не рекомендуем изначально играть на больших ставках, так как это создает большие риски проигрыша.

    Дополнительно, стоит обращать внимание на наличие быстрой технической поддержки пользователей в интернет казино.
    1win всегда заботится об своих игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

    Приходи к нам на игровой сайт и побеждай уже сегодня!

    • 1win_izhevsk_Emoxy
  • Доброго времени суток! Рады видеть вас на страницах главного блога об азартных играх!

    В наше время в результате большой конкуренции среди интернет казино вынуждены выдавать информационным партнерам хорошие условия сотрудничества, для получения больше новых игроков на свои ресурсы.
    При этом каждое казино старается предоставить нечто неповторимое в своих условиях сотрудничества.
    Одним из таких особенностей является упрощенный процесс вывода выигрышей.
    Новичку этот процесс является очень важным. В следствии чего успешные игроки заинтересованы в выборе игровые площадки с быстрыми выводами.
    Дополнительно, важным фактором являяется наличие у онлайн-казино общирного выбора игровых автоматов.
    Наличие такого ассортимента может говорить о том, что выбранная интернет площадка не является сайтом мошейников.

    Если решите самостоятельно искать онлайн казино, то обязательно обратите внимание на комментарии выбранного игрового сайта.
    Чтобы сократить вам время поиска мы посоветуем вам: 1 win
    Давайте рассмотрим подробнее данный игровой сайт.
    Главным приемуществом является наличие интегрированного функционала букмекерской конторы.
    огромный спектр бонусов, таких как бонус при первом депозите, дает возможность забрать большой куш!
    Хорошая комбинация вышеописанных функциональных процессов позволяет игрокам без огромных вложений, и начать зарабатывать уже сегодня.
    Для старта вам необходимо определить игровую тактику. На сайте 1 win Екатеринбург вы сможете найти оптимальную тактику на любой вкус!
    Также, на сайте представлен раздел вопрос-ответ, где опытные игроки делятся мыслями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
    К примеру, мы не рекомендуем изначально играть на больших ставках, так как это предполагает большие риски проигрыша.

    Дополнительно, стоит обращать внимание на наличие эффективной технической поддержки пользователей в на игровой площадке.
    1win всегда заботится об игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

    Заходи на игровой сайт и побеждай уже сегодня!

    • 1win_ekbDah
  • Доброго дня!

    В материалах данного поста мы хотели бы ознакомить вас с компанией Промокод вавада казино официальный сайт. вавада официальный сайт представляет собой игровую площадку с множестовм разнообразных бонусов за регистрацию.

    Площадка была создана в далеком 2016 году. С того времени компания vavadacaz.ru балует своих игроков завлекающим дизайном и большими выигрышами.

    Для новичков площадка www.vavadacaz.ru приготовила множество бонусов, с которыми игровой процесс станет одним удовольствием!

    На сайте казино вас ждет множество видов карточных игр, поэтому любой посетитель останется доволен! Независимо от широкого игрового функционала казино скорость открытия страниц остается очень быстрой. Удобство казино остается на высшем уровне! Так например, на сайте казино у посетителя есть возможность бесплатно сыграть в любой из игровых автоматов из представленных в казино.

    На сегоднящний день существует множество вспомогательных сайтов, которые призваны ознакомить пользователей с функционалом казино вавада казино официальный сайт. Одной из таких площадок является площадка:www.vavadacaz.ru. Создатели данного портала посторались изложить игрокам все тайны казино vavadacaz.ru.

    Для любителей ставок www.vavadacaz.ru разработало свою букмекерскую контору, которая прекрасно вписывается в общий функционал казино. Для ввода и вывода денег в казино доступно широкое разнообразие платежных систем, что позволит буквально каждому игроку попробовать своих силы в флагмане игровой индустрии. Минимальная сумма вывода всего 20$.

    У компании вавада существуют программные продукты на все известные операционные системы, что сделает игру в казино максимально удобным для игроков. Игровой зал портала вавада регулярно пополняется
    новыми видами игр, которые сделают игру увлекательной и интересной.

    Прекрасные девушки встречают игроков на официальном сайте компании вавада. Если вы любите азартные игры, и не против хорошо провести время в хорошей компании, то казино vavada – это то что вам нужно! Приходите, играйте, побеждайте, а дружный коллектив проекта vavadacaz.ru сделает ваше время нахождения в казино увлекательным и интересным!

    вавада официальный сайт официальный регистрация – попробуй прямо Сейчас!

    • vavadaDyems
  • Ищешь где занять денег, но все банки отказывают? Тогда займы онлайн – то место, которое ты ищешь.
    Мы расскажем как быстро занять денег онлайн под низкие проценты, как не попасться на удочки мошейников и при этом сэкономить.
    Переходи на сайт, и учись занимать онлайн с выгодой!

    • Zaimnar
  • Добрый день!

    Сейчас мы хотели бы познакомить вас с проектом Промокод прогнозы на спорт официальный сайт. Скачать прогнозы на спорт представляет собой интернет-казино с множестовм разнообразных бонусов за регистрацию.

    Площадка была разработана в далеком 2017 году. С тах пор компания www.smart-bets.ru радует своих игроков красочным дизайном и приятными выигрышами.

    Начинающим игрокам площадка прогнозы на спорт приготовила много бонусов, с которыми игровой процесс покажется сплошным удовольствием!

    На официальном сайте казино вас ждет множество видов карточных игр, поэтому любой посетитель останется доволен! Независимо от разнообразия цветовой гаммы казино скорость открытия страниц остается очень высокой. Функциональность казино остается на высшем уровне! Например, на сайте казино у игрока есть возможность бесплатно сыграть в любой из игровых автоматов из представленных в казино.

    На сегоднящний день существует множество ознакомительных ресурсов, которые призваны ознакомить пользователей с деятельностью казино скачать прогнозы на спорт. Одной из таких площадок является сайт:скачать прогнозы на спорт. Создатели данного сайта посторались изложить игрокам все секреты казино скачать прогнозы на спорт.

    Для любителей спорта прогнозы на спорт казино официальный сайт разработало свою букмекерскую контору, которая прекрасно вписывается в общий функционал казино. Для ввода и вывода денег в проект доступно широкое разнообразие платежных систем, что позволит буквально каждому игроку попробовать своих силы в флагмане игровой индустрии. Минимальная сумма вывода всего 15$.

    У компании прогнозы на спорт существуют программные продукты на все известные операционные системы, что сделает пользование сервисом максимально удобным для игроков. Игровой зал портала прогнозы на спорт регулярно дополняется
    новыми видами игр, которые сделают игру увлекательной и интересной.

    Красивые модели ждут игроков на официальном сайте казино скачать прогнозы на спорт. Если вы любите азартные игры, и не против хорошо провести время в хорошей компании, то компания www.smart-bets.ru – это то что вам нужно! Приходите, играйте, побеждайте, а дружный коллектив проекта www.smart-bets.ru сделает ваше время нахождения в казино увлекательным и интересным!

    прогнозы на спорт – попробуй прямо Сейчас!

    • smartpoF